COACHING
Wie Ihnen Coaching helfen kann
Genereller Ablauf des Coachings
Coaching in Stuttgart
Coaching in Karlsruhe
Gruppen-Coaching
in
Reutlingen
Sportcoaching
Wie Ihnen Coaching helfen kann
Coaching ist eine Form praxisbezogener Beratung, die Sie dazu anregt und anleitet, Ihre persönlichen Potenziale in der Auseinandersetzung mit einer fordernden Situation konstruktiver zu nutzen. Im Unterschied zur Beratung legt das Coaching einen Schwerpunkt auf die Entwicklung Ihrer praktischen Handlungs- und Ausdrucksfähigkeiten.
Im Coaching stehen Sie mit Ihrem persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Bei der Wahl der Coachingtechniken orientiere ich mich daran, welche Prozesse für Ihr Anliegen im Moment am effektivsten sind.
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Im persönlichen Gespräch klären wir Ihre Ausgangssituation und Ziele. Sie vergegenwärtigen sich vorhandene Handlungs- und Ausdrucksfähigkeiten, aber auch aktuelle Schwierigkeiten und Grenzen. Dann richten wir den Blick darauf, welche Ihrer Potenziale Sie zur besseren Gestaltung Ihrer Situation noch stärker entwickeln könnten.
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In der praktischen Arbeit mit Atem, Bewegung und Stimme geht es darum, wie Sie Wahrnehmung, Denken, Handeln und Kommunizieren effizienter aufeinander abstimmen können. Sie bekommen detaillierte Anleitungen, Feedbacks und Hinweise zum Transfer in Ihren Alltag. Schritt für Schritt steigern Sie Präsenz, Leichtigkeit, Energie und Selbstvertrauen und schaffen sich eine sichere Basis für die Bewältigung aktueller Herausforderungen.
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Im Situationsexperiment spielen Sie Ihre neuen Handlungs- und Kommunikationsmöglichkeiten unter situationsnahen Bedingungen durch. So können Sie bereits in der Coachingsituation erfahren, dass verbesserte Selbstwahrnehmung, konstruktive Konzepte und koordinierte Handlungsabläufe zu spürbar besseren Handlungsergebnissen führen
Beim Coaching setze ich die Alexander-Technik, die personzentrierte Gesprächsführung und das Situationsexperiment ein.
Ablauf des Coachings
Wir vereinbaren zunächst einen Ersttermin,
bei dem Sie mir Ihr Anliegen schildern und wir miteinander arbeiten.
Sie lernen meine Arbeitsweise kennen und gewinnen einen spürbaren Eindruck von der Wirksamkeit der eingesetzten Techniken. Ich gebe Ihnen ein detailliertes Feedback zu Ihrer Situation und den möglichen Veränderungsprozessen.
Wenn Sie wollen, vereinbaren wir dann weitere Termine. Je nach Zielsetzung sind dann wenige Einzeltermine in kurzem Abstand oder eine Reihe von Terminen in größeren Abständen sinnvoll.
Im Verlauf unserer gemeinsamen Arbeit legen wir Zwischenhalte ein, um die Entwicklung und Fortschritte zu reflektieren. Sie beenden das Coaching an dem für Sie sinnvollen Punkt.
Coaching in Stuttgart
Ersttermin |
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5er-Paket |
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10er-Paket |
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Einzeltermin |
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Kleingruppe |
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Diese Preise gelten pro Person und Termin.
Die Dauer der Kleingruppen-Termine richtet sich nach der Teilnehmerzahl. Die Mindestdauer ist 60 Minuten bei 2 Teilnehmern. Bei 3 Teilnehmern arbeiten wir 90 Minuten, bei jedem weiteren Teilnehmer jeweils 15 Minuten mehr. Besondere Absprachen möglich.
Alle Pakete gelten 12 Monate.
Absageregelung
Sie können individuell vereinbarte Termine bis 24 Stunden vor dem
vereinbarten Zeitpunkt
kostenfrei absagen. Verspätet abgesagte oder versäumte Termine müssen
beglichen werden
Ort
Guido Ingendaay
Praxis für integrative Persönlichkeitsentwicklung
Weimarstr. 35
70176 Stuttgart
Coaching in Karlsruhe
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Einzeltermin |
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Ort
Heidrun Schuler
Praxis für Physiotherapie und ganzheitliche Körperarbeit
Werderstr. 50
76137 Karlsruhe
Terminvereinbarung
Guido Ingendaay
0711 – 640 25 20
info@guido-ingendaay.de
Gruppen-Coaching in Reutlingen
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Intensive Kleingruppe |
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Nächste Termine
2011: 25. Nov., 09. Dez.
2012: 13. Jan. 10. Feb., 09. März, 13. Apr., 11. Mai, 15. Juni, 20. Juli
Ort
Yoga-Schule Marina Vollmar
Woerthstr. 17
72764 Reutlingen
Terminvereinbarung
Guido Ingendaay
0711 – 640 25 20
info@guido-ingendaay.de
Sportcoaching
Individuelles Coaching
Sie laufen, schwimmen, fahren oder wandern gerne? Oder liegen Ihnen
mehr Fahrradfahren, Kampfsport oder andere Bewegungskünste?
Sie wollen jedenfalls (wieder) mehr tun, wissen aber nicht recht,
wie Sie Ihr Trainingsverhalten optimal einstellen können?
Dann kann ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Bewegungsabläufe
körpergerecht und anforderungsspezifisch koordinieren und Ihre mentale
Einstellung zu sich und Ihrem Körper verbessern können.
Schon ein einmaliges Coaching kann Ihnen wieder mehr Spaß an Ihrem
Sport und Belastungssicherheit vermitteln. Denn auch hier gilt: Auf die
Qualität kommt es an!
Vereinbaren Sie einen Termin!
Ich komme an den Ort, wo Sie trainieren.
Preise je nach Zeitaufwand.
Mit
Alexander-Technik leichter laufen lernen- Lauftreff in Stuttgart am 18.06.11
Für Läufer, Jogger und andere passionierte Bewegungsmenschen!
Wir laufen nicht auf Tempo oder Leistung, sondern Schritt für
Schritt
mit allen Sinnen, Spaß und schlauen Ideen zu effektivem Laufen. Ich
gebe
Erläuterungen zu laufspezifischen Aspekten und gehe auf IhreFragen,
Beobachtungen und Entdeckungen ein.
Der Lauftreff ist so konzipiert, dass sowohl fortgeschrittene Läufer
als auch weniger Geübte Impulse für ihre Entwicklung bekommen.
Häufige Fragen:
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Wie kann ich trainieren, dass es meiner Gesundheit gut tut?
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Wie laufe ich, ohne außer Atem zu kommen?
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Was mache ich am besten mit den Armen und Schultern?
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Wie kann ich gelenkfreundlich laufen?
Zeit: Samstag, 18.06., 11.00 -
12.00
Uhr
Treffpunkt: Haltestelle Am
Kräherwald, an der Einfahrt zum MTV-Gelände.
Verkehrsverbindung: Die Buslinie 40 fährt vom Hauptbahnhof oder vom
Vogelsang aus zum Kräherwald.
Dauer: 60 Min.
Preis: 15 Euro
Anmeldung: 0711 6402520
E-Mail: info@guido-ingendaay.de
Bei ganz schlechtem Wetter
verschieben wir den Termin. Bitte anrufen,
wenn Zweifel am Wetter aufkommen. Tel: 0176 244 39639