Jahreskurs 26 / 27
- Ihre Motivation: Sie wollen mit Ihren eigenen Themen im Alltag dranbleiben, finden es aber schwer, inmitten aller sonstigen Verpflichtungen Platz dafür zu finden? Sie wollen eine kompetente Bearbeitung Ihrer Themen, aber zugleich den Freiraum für eigenständige Entwicklung?
- Ich helfe Ihnen weiter. Sie sind schon interessiert, wissen aber noch nicht genau, ob ein Jahreskurs wirklich für Sie geeignet ist? Dann vereinbaren Sie mit mir bitte ein kostenloses Orientierungsgespräch. Hier geht's zur Terminvereinbarung.
Jahreskurs
Mut zu sich selbst
Wege der Selbstentfaltung
Was fehlt uns zum Glücklichsein?
Der Wunsch nach einem glücklichen Leben ist uns Menschen angeboren, doch angesichts äußerer Krisen und innerer Belastungen scheint ein erfüllendes Leben kaum zu verwirklichen sein. Was macht es uns so schwer, glücklich zu sein?
Das Problem ist, dass viele Menschen die Abwesenheit von Problemen mit Glück gleichsetzen. Was jedoch die Menschen unglücklich macht, sind nicht die Probleme selbst, sondern dass es immer dieselben sind. Das erzeugt das Gefühl der Stagnation und Blockierung des Lebens.
Wir brauchen Selbstentfaltung
Wenn ein Mensch spürt, dass er sich und seine Kräfte im Leben entfaltet, kann er sich glücklich fühlen - auch wenn schwierige äußere Umstände oder leidvolle Erfahrungen auf seinem Weg liegen. Er ist offen, den Sinn und die Schönheit des Lebens zu entdecken, und fähig, an den Problemen zu wachsen. Dieser Kurs lädt dich dazu ein, auf verschiedenen Wegen die Kräfte der Selbstentfaltung zu erfahren.
Der körperliche Weg
Dein Körper spiegelt dir, auf welche Weise du gegenwärtig die spontane Selbstregulation im Körper unterdrückst oder einschränkst. Indem du lernst, deinen Körper weder zu korrigieren noch einfach „hängen zu lassen“, entdeckst du, wie du dich gelassen, kraftvoll und leicht bewegen kannst.
Der mentale Weg
Du durchschaust irreführende Leid-Bilder, durch die du dir entweder zu viel aufbürdest oder durch die du deine Potenziale und Kräfte verleugnest. Du übernimmst Verantwortung für die Disharmonie in deinem Leben und entdeckst deinen Herzenswunsch nach Veränderung.
Der emotionale Weg
Wenn belastende emotionale Erfahrungen nicht verarbeitet werden, haben sie die Tendenz, dich in schmerzhaften Lebensmustern festzuhalten. Diese emotionalen Erfahrungen kannst du dir im inneren Dialog mit dir selbst vergegenwärtigen und klären. Solche emotionale Entlastungen führen dich zu mehr innerer Freiheit und stärken deinen Mut zu dir selbst.
Der kommunikative Weg
Je mehr der spontane Impuls zur Selbstentfaltung in dir freigesetzt wird, desto mehr wirst du in deinem konkreten Alltag die Chance nach authentischem Ausdruck deiner selbst finden. Diesen Prozess fördern wir durch situationsbezogene Experimente und systemische Aufstellungsarbeit. Die Selbstentfaltungsenergie fließt immer mehr in dein äußeres Wirken ein.
Der Wunsch nach einem glücklichen Leben ist uns Menschen angeboren, doch angesichts äußerer Krisen und innerer Belastungen scheint ein erfüllendes Leben kaum zu verwirklichen sein. Was macht es uns so schwer, glücklich zu sein?
Das Problem ist, dass viele Menschen die Abwesenheit von Problemen mit Glück gleichsetzen. Was jedoch die Menschen unglücklich macht, sind nicht die Probleme selbst, sondern dass es immer dieselben sind. Das erzeugt das Gefühl der Stagnation und Blockierung des Lebens.
Wir brauchen Selbstentfaltung
Wenn ein Mensch spürt, dass er sich und seine Kräfte im Leben entfaltet, kann er sich glücklich fühlen - auch wenn schwierige äußere Umstände oder leidvolle Erfahrungen auf seinem Weg liegen. Er ist offen, den Sinn und die Schönheit des Lebens zu entdecken, und fähig, an den Problemen zu wachsen. Dieser Kurs lädt dich dazu ein, auf verschiedenen Wegen die Kräfte der Selbstentfaltung zu erfahren.
Der körperliche Weg
Dein Körper spiegelt dir, auf welche Weise du gegenwärtig die spontane Selbstregulation im Körper unterdrückst oder einschränkst. Indem du lernst, deinen Körper weder zu korrigieren noch einfach „hängen zu lassen“, entdeckst du, wie du dich gelassen, kraftvoll und leicht bewegen kannst.
Der mentale Weg
Du durchschaust irreführende Leid-Bilder, durch die du dir entweder zu viel aufbürdest oder durch die du deine Potenziale und Kräfte verleugnest. Du übernimmst Verantwortung für die Disharmonie in deinem Leben und entdeckst deinen Herzenswunsch nach Veränderung.
Der emotionale Weg
Wenn belastende emotionale Erfahrungen nicht verarbeitet werden, haben sie die Tendenz, dich in schmerzhaften Lebensmustern festzuhalten. Diese emotionalen Erfahrungen kannst du dir im inneren Dialog mit dir selbst vergegenwärtigen und klären. Solche emotionale Entlastungen führen dich zu mehr innerer Freiheit und stärken deinen Mut zu dir selbst.
Der kommunikative Weg
Je mehr der spontane Impuls zur Selbstentfaltung in dir freigesetzt wird, desto mehr wirst du in deinem konkreten Alltag die Chance nach authentischem Ausdruck deiner selbst finden. Diesen Prozess fördern wir durch situationsbezogene Experimente und systemische Aufstellungsarbeit. Die Selbstentfaltungsenergie fließt immer mehr in dein äußeres Wirken ein.
| jaku__26_27_prospekt.pdf |
Freitags 17.00 - 20.15
Insgesamt 10 Termine
2026
16. Oktober
13. November
11. Dezember
2027
08. Januar
05. Februar
12. März
16. April
14. Mai
18. Juni
16. Juli
Insgesamt 10 Termine
2026
16. Oktober
13. November
11. Dezember
2027
08. Januar
05. Februar
12. März
16. April
14. Mai
18. Juni
16. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart
Teilnehmerzahl: 4-8 Teilnehmer
Kursgebühr: 800 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 760 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 400 € (Frühbucher: 380 €) zum 16. Oktober 2026 und 12. März 2027. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Teilnehmerzahl: 4-8 Teilnehmer
Kursgebühr: 800 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 760 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 400 € (Frühbucher: 380 €) zum 16. Oktober 2026 und 12. März 2027. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Wie arbeite ich im Jahreskurs?
Eingestimmt auf Herz, Kopf und Körper
Ich setze Methoden ein, die den Körper in seiner Kraft und Lebendigkeit, das innere Erleben und klares, konstruktives Denken ansprechen:
Personzentriert
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst du - du als Person mit deinen Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und deinem Wunsch nach Selbstentfaltung. Ich bewerte dich nicht. Für mich ist entscheidend, wie du selbst dich siehst und wie du selbst dein Leben leben willst.
Dialogisch
Wir nehmen einander wahr, gehen aufeinander ein, sprechen und hören zu, geben und emfangen voneinander Impulse. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich jeder und jede erforschen, ausprobieren und nach den eigenen Vorstellungen und Interessen ausdrücken kann.
Themenzentriert
In den Jahreskursen biete ich einen klar strukturierten und zugleich offenen Themenraum. Du erlebst das Kursthema von verschiedenen Seiten und bekommst Raum für dein persönliches Anliegen. Ein Begleitskript kommentiert die wesentlichen Inhalte und stimmt dich auf den weiteren Prozess ein. So kannst du leicht zwischen den Terminen den roten Faden behalten.
Ich setze Methoden ein, die den Körper in seiner Kraft und Lebendigkeit, das innere Erleben und klares, konstruktives Denken ansprechen:
- Alexander-Technik
- Arbeit mit inneren Anteilen (IFS)
- systemische Aufstellungsarbeit
- Imaginative und meditative Prozesse
Personzentriert
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst du - du als Person mit deinen Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und deinem Wunsch nach Selbstentfaltung. Ich bewerte dich nicht. Für mich ist entscheidend, wie du selbst dich siehst und wie du selbst dein Leben leben willst.
Dialogisch
Wir nehmen einander wahr, gehen aufeinander ein, sprechen und hören zu, geben und emfangen voneinander Impulse. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich jeder und jede erforschen, ausprobieren und nach den eigenen Vorstellungen und Interessen ausdrücken kann.
Themenzentriert
In den Jahreskursen biete ich einen klar strukturierten und zugleich offenen Themenraum. Du erlebst das Kursthema von verschiedenen Seiten und bekommst Raum für dein persönliches Anliegen. Ein Begleitskript kommentiert die wesentlichen Inhalte und stimmt dich auf den weiteren Prozess ein. So kannst du leicht zwischen den Terminen den roten Faden behalten.