Ob private und berufliche Probleme, zwischenmenschliche Konflikte, störende Verhaltensgewohnheiten, gesundheitliche Belastungen oder inneres Unerfülltsein - die tiefere Ursache der vielfältigen Schwierigkeiten, die Menschen in ihrem Leben erfahren, ist ein gestörter oder verlorener Kontakt zu sich selbst und zum Leben. Dieser Zustand der Selbstentfremdung hat viele Aspekte:
Ich weiß nicht so genau, was ich selbst fühle und denke, was ich im Leben will.
Ich spüre nicht so deutlich, wie ich zu meinen Mitmenschen stehe und was ich von ihnen wirklich brauche.
Ich sehe nicht, wie ich mit Belastungen und Herausforderungen wirksam umgehen kann.
Ich frage mich, wie ich mein Leben sinnvoller und erfüllender gestalten kann.
Im Folgenden erzähle ich Ihnen etwas über die 5 Themenfelder, denen ich mich in meiner Arbeit hauptsächlich zuwende. Dabei geht es immer um dasselbe Ziel: dass Sie den Kontakt zu sich selbst verbessern und so Ihr Leben zur Entfaltung bringen können.
Körper und Bewusstsein
mehr Körperbewusstsein entwickeln
Bewegungskoordination verbessern
sich wieder besser im Körper fühlen
psychosomatische Beschwerden verstehen
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken
über die äußere Haltung die innere Haltung verändern