Sie wollen mit Ihren eigenen Themen im Alltag dranbleiben, finden es aber schwer, inmitten aller sonstigen Verpflichtungen Platz dafür zu finden? Sie wollen eine kompetente Bearbeitung Ihrer Themen, aber zugleich den Freiraum für eigenständiges Lernen? - Dann sind die Jahreskurse das Richtige für Sie.
Thematisch sind die Jahreskurse unterschiedlich: Der Jahreskurs "Licht der Gegenwart" wendet sich der Ich-Entfaltung zu, während der Jahreskurs"Herzkraft" den Beziehungsaspekt in den Vordergrund stellt.
Sie sind interessiert, wissen aber noch nicht genau, ob ein Jahreskurs wirklich für Sie geeignet ist? Dann vereinbaren Sie mit mir ein kostenloses , vereinbaren Sie bitte Orientierungsgespräch. Hier geht's zur Terminvereinbarung.
Jahreskurs 1
Licht der Gegenwart Im Hier und Jetzt das Leben neu erfahren
Thema
Termine
Organisatorisches
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Sind Sie immer wieder mit Alltagsdingen so beschäftigt, dass Sie meinen das Wesentliche aus dem Auge zu verlieren? Spüren Sie, dass etwas im Leben nicht rund läuft? Vielleicht gibt es auch wiederkehrende Schwierigkeiten, die Ihnen das Leben schwer machen? Dann lohnt es sich für Sie, innezuhalten und sich zu fragen, wie gegenwartsorientiert Sie Ihr Leben führen. Wie Sie Privatleben und Beruf gestalten, ja sogar wie glücklich Sie meinen sein zu können - all dies kann unbewusst von Lebensstrategien beeinflusst sein, die Ihnen früher einmal geholfen haben, jetzt aber Ihre Entfaltungsmöglichkeiten stark einschränken. In diesem Kurs sind Sie eingeladen, alte Verstrickungen zu lösen und ganz in der Gegenwart zu leben. Was aufgrund von Altlasten schwer, kompliziert und unlösbar erscheint, verwandelt sich im Licht der Gegenwart zu einer Erfahrung, in die Sie eintauchen und an der Sie wachsen können. Der Körper löst sich aus Abwehrhaltungen und nimmt neue Energien auf. Gefühle klären sich und können freier und offener ausgedrückt werden. Im Licht der Gegenwart können Sie Belastendes besser in den lebensgeschichtlichen Kontext einordnen und bislang Unverstandenes leichter akzeptieren. Je mehr Sie aus dem Schatten der Vergangenheit heraustreten, bekommen Sie den Kopf frei für das, was Ihnen das Leben hier und jetzt bietet. Der Jahreskurs führt Sie auf den Weg nach innen ins Wahrnehmen, Erleben und Verstehen und dann auf den Weg nach außen ins Ausdrücken, Handeln und Verwirklichen. Indem sich alte Lebensmuster auflösen, leuchtet das Leben immer mehr im Licht der Gegenwart.
Themen * die Vergangenheitsorientierung des Lebens erkennen * verinnerlichte Einstellungen in Körper, Gefühl und Denken erforschen * klären, was damals war und was jetzt ist * sich von einschränkenden inneren Leitbildern lösen * im privaten und beruflichen Leben neue Wege im Hier und Jetzt gehen
2021 22. Oktober 19. November 10. Dezember 2022 14. Januar 11. Februar 11. März 01. April 29. April 27. Mai 24. Juni 15. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer Kursgebühr: 700 € (660 € bei Frühbuchung bis 15.08.) für den Kurs inklusive Kursskript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: 2 Raten von je 350 € (bei Frühbuchung je 330 €) zum 22. Oktober 2021 und 11. März 2022. Individuelle Absprachen möglich. Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation Anmeldung: Telefon: 0711 – 640 25 20 e-Mail: nachricht@guido-ingendaay.de Noch Fragen? In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte.
Jahreskurs 2
Herzkraft Freiheit und Liebe in Beziehungen entfalten
Thema
Termine
Organisatorisches
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Unsere Beziehungen zueinander sind oft voller Widersprüche. Wir suchen Nähe und haben Angst vor Abhängigkeit. Wir wollen zu uns stehen und fürchten andere zu vergraulen. Wir streben danach, wahrgenommen zu werden, und trauen uns nicht, uns zu äußern. Wir suchen Harmonie und stellen Bedingungen. Ganz schön kompliziert! Wir Menschen leben in Beziehung zueinander - wie können sie gelingen? Wie können wir gut bei uns und zugleich aufgeschlossen für andere sein? Wie können wir unsere Unterschiedlichkeit anerkennen, ohne Recht behalten zu wollen? Wie können wir liebes- und beziehungsfähig und dabei unabhängig, frei und selbstbestimmt sein? In diesem Jahreskurs erforschen und verändern Sie die Art, wie Sie Beziehungen erleben und gestalten. Sie schauen auf konkrete Interaktionen aus Ihrem privaten und beruflichen Leben und erkennen, wie diese durch unbemerkte Gefühle und Reaktionen belastet werden. Sie entwickeln Verständnis dafür, wie verinnerlichte Beziehungsbilder Ihr Verhalten ungünstig beeinflussen, und nehmen Kontakt auf mit Ihren wirklichen Beziehungsbedürfnissen. Der Schlüssel zur Veränderung Ihres Beziehungsstils ist Ihre Herzkraft - die in uns allen angelegte Fähigkeit empathisch, mutig, intuitiv und liebevoll zu sein und aus dieser Kraft zu denken und zu handeln. Herzkraft beruht auf Selbstliebe, denn Sie können nur geben, was Sie selbst in sich spüren. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie Ihre Herzkraft wieder bewusster spüren und im Umgang mit sich und anderen entfalten können. Das Herz geht über das Entweder-Oder-Muster des Denkens hinaus und verbindet in der Liebe das scheinbar Unvereinbare - Ich und Du, Schmerz und Freude, Alleinsein und Verbundensein. Ist das Herz offen für die Liebe, ensteht Freiheit. An die Stelle des Zwangs, sich schützen oder kämpfen zu müssen, tritt die Freude am gemeinsamen Dasein.
Themen * die Herzkraft energetisch erschließen * Blockaden des Fühlens auf die Spur kommen * besser bei sich bleiben können * authentisch und unabhängig mit anderen sein * klar und mitfühlend kommunizieren * innere Freiheit entdecken
2021 29. Oktober 26. November 17. Dezember 2022 21. Januar 18. Februar 18. März 08. April 06. Mai 03. Juni 01. Juli 22. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer Kursgebühr: 700 € (660 € bei Frühbuchung bis 15.08.) für den Kurs inklusive Kursskript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: 2 Raten von je 350 € (bei Frühbuchung je 330 €) zum 29. Oktober 2021 und 18. März 2022. Individuelle Absprachen möglich. Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation Anmeldung: Telefon: 0711 – 640 25 20 e-Mail: nachricht@guido-ingendaay.de Noch Fragen? In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte.
Was ist das Besondere an den Jahreskursen?
Ich sehe in den Jahreskursen eine wunderbare Gelegenheit, sich mit den eigenen Lebensthemen kontinuierlich und intensiv auf den Weg zu begeben.
Methoden für Kopf, Herz und Körper Ich setze Methoden ein, die Körperwahrnehmung, inneres Erleben und klares Denken anregen und integrieren. Durch die Alexander-Technik sensibilisieren Sie sich für sich selbst und Ihre Bewegungsfreiheit. Imaginationstechniken und Aufstellungsarbeit helfen Ihnen, Ihre Gefühle und die Beziehungen zu anderen bewusster zu erfahren. Personzentrierung Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie - Sie als Person mit Ihren Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und Ihrem Wunsch nach Selbstentfaltung. Für mich als Coach ist deshalb entscheidend, wie Sie selbst sich wahrnehmen und erleben und wie Sie selbst Ihr Leben entfalten möchten. Begegnung und Dialog Ich arbeite gemeinschaftsbildend. Gemeinsame Reflexionen und Austausch sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich die Teilnehmenden erforschen, ausprobieren nach den eigenen Vorstellungen und Interessen einbringen können. Raum für die wichtigen Themen In den Jahreskursen entsteht ein klar strukturierter und zugleich offener Themenraum. Sie erfahren aufschlussreiche Aspekte des Kursthemas und bekommen Raum für Ihr persönliches Anliegen. Ein Begleitskript erleichtert es Ihnen, zwischen den Terminen den roten Faden zu behalten.