Sie wollen mit Ihren eigenen Themen im Alltag dranbleiben, finden es aber schwer, inmitten aller sonstigen Verpflichtungen Platz dafür zu finden? Sie wollen eine kompetente Bearbeitung Ihrer Themen, aber zugleich den Freiraum für eigenständiges Lernen? - Dann sind die Jahreskurse das Richtige für Sie. Wenn Sie interessiert sind, aber noch nicht wissen, ob ein Jahreskurs für Sie geeignet ist, gibt es zwei Wege, sich Klarheit zu verschaffen:
Besuchen Sie den Info-Abend "Die neuen Jahreskurse für persönliche Entwicklung - ist das was für mich?" am Dienstag, 10. September, um 19 Uhr. Infos dazu hier. Bitte hier anmelden!
Kommen Sie zu einem kostenlosen Orientierungsgespräch - bitte vereinbaren Sie dazu einen Termin mit mir. Hier geht's zur Terminvereinbarung.
Lebenskraft Präsenz und Selbstvertrauen durch Körpererfahrung
Thema
Termine
Organisatorisches
<
>
Der Körper spielt für die persönliche Entwicklung eine wichtige Rolle. Der Körper verbindet uns mit der Realität des Augenblicks, mit den inneren und äußeren Bedingungen des Daseins. Er lässt uns wahrnehmen und fühlen, was um uns herum geschieht und wie es uns selbst geht, was uns drückt und was uns beflügelt. Im Kontakt und im Dialog mit dem Körper können wir herausfinden, was wir brauchen und tun wollen. Doch viele Menschen gehen mit relativ wenig Körperbewusstsein durchs Leben. Es fällt ihnen schwer, zu erkennen, was ihnen gut tut und was nicht. Sie können „funktionieren“, aber nicht leben. Das Leben erscheint kompliziert und anstrengend. Und je mehr der Kopf versucht, dieses unkontrollierbare Leben in den Griff zu bekommen, desto mehr verstärkt sich das Gefühl, sich von sich selbst zu entfernen. Dieser Kurs lädt Sie dazu ein, sich Ihres Körpers wieder bewusster zu werden und aus den Kraftquellen des Körpers Impulse für Ihre persönliche Entwicklung zu gewinnen. Sie lernen die Alexander-Technik als Methode kennen, die Sie darin unterstützt, das subtile Zusammenwirken von Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln zu erfahren und für sich selbst zu nutzen. Der Körper ist ein Wegweiser. Er warnt uns, wenn wir uns selbst überfordern, unsere Stärken übersehen und uns von unserem Weg abbringen lassen. Und er hilft uns dabei, unsere Wahrnehmungsfähigkeit zurückzugewinnen, das Leben zu bejahen und unseren inneren Kompass wiederzufinden. Wir lernen, besser bei uns zu bleiben und Vertrauen in selbstbestimmtes Handeln zu entwickeln.
Ziele
über den Körper in Kontakt zu sich selbst und den eigenen Gefühlen kommen
sich präsenter, lebendiger und wacher fühlen
sich von einschränkende inneren Haltungen lösen
das Ja zum Leben stärken
den inneren Kompass wiederfinden
mit Energie und Selbstvertrauen das Leben gestalten
2019 18. Oktober 08. November 13. Dezember 2020 17. Januar 14. Februar 13. März 03. April 08. Mai 12. Juni 10. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart Teilnehmerzahl: 4-10 Teilnehmer Kursgebühr: 600 € (560 € bei Frühbuchung bis 15.08.) für den Kurs inklusive Kursskript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Außerdem gilt für die Dauer des Jahreskurses eine Ermäßigung von 10% auf weitere Einzelstunden. Zahlweise: 2 Raten von je 300 € (bei Frühbuchung 280 €) zum 18. Oktober 2019 und 13. März 2020. Individuelle Absprachen möglich. Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation Anmeldung: Telefon: 0711 – 640 25 20 e-Mail: nachricht@guido-ingendaay.de Noch Fragen? In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte.
Ich und die anderen Innere Freiheit in Begegnung entdecken
Thema
Termine
Organisatorisches
<
>
Wir Menschen sind Beziehungswesen. Wir brauchen gute Beziehungen - Bindungen, in denen wir uns entfalten und wohlfühlen, in denen wir geben und nehmen, uns mit dem Leben auseinandersetzen und uns als Teil des Ganzen fühlen können. Die Beziehungswirklichkeit vieler Menschen erscheint jedoch oft kompliziert. In privaten und beruflichen Situationen erleben sie, wie sie unbewusst immer wieder dem Sog der Anpassung folgen, sich bei Unstimmigkeiten innerlich zurückziehen oder in frustrierende Kämpfe verstricken. Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, Licht in die inneren und äußeren Verwicklungen des privaten und beruflichen Beziehungslebens zu bringen. Sie lernen sich selbst in Ihren Beziehungsbedürfnissen und -hemmnissen besser verstehen. Sie entwickeln und erweitern den liebevollen, aufmerksamen Kontakt zu sich selbst als Ausgangspunkt für die Begegnung mit anderen. Der Einblick in Ihre innere „Beziehungswerkstatt“ hilft Ihnen, das Verhalten anderer einfühlsamer und realistischer einzuschätzen. Sie lernen Schritte kennen, wie Sie in der Kommunikation besser bei sich bleiben und zugleich ungezwungener auf andere zugehen können. Der rote Faden zur Klärung des Beziehungslebens ist die innere Freiheit. Wo der Freiheitsgeist übergangen wird, laufen die Beziehungen aus dem Ruder - Abwertung, Unterdrückung und Entfremdung sind die Folge. Freiheit gehört zu unserer menschlichen Natur, sie will entdeckt, erkannt und gelebt sein. Sie ist die Quelle unserer Selbstbestimmungs- und Selbstheilungskräfte. Durch Freiheit verwandelt sich Begegnung zu einer echten Bereicherung, zu einer Quelle der Selbsterkenntnis und tiefer Verbundenheit.
Ziele
die Qualität von Beziehungen wahrnehmen
die Dynamik von Beziehungsmustern erkennen
das Gefühl für den eigenen Wert stärken
Kontakt zur inneren Freiheit herstellen
sich unabhängiger von Meinung und Erwartunge anderer machen
sich im Netzwerk der Beziehungen „in Ordnung“ fühlen
2019 25. Oktober 15. November 20. Dezember 2020 31. Januar 28. Februar 27. März 17. April 15. Mai 19. Juni 17. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart Teilnehmerzahl: 4-10 Teilnehmer Kursgebühr: 600 € (560 € bei Frühbuchung bis 15.08.) für den Kurs inklusive Kursskript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Außerdem gilt für die Dauer des Jahreskurses eine Ermäßigung von 10% auf weitere Einzelstunden. Zahlweise: 2 Raten von je 300 € (bei Frühbuchung 280 €) zum 25. Oktober 2019 und 27. März 2020. Individuelle Absprachen möglich. Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation Anmeldung: Telefon: 0711 – 640 25 20 e-Mail: nachricht@guido-ingendaay.de Noch Fragen? In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte.
Was ist das Besondere an den Jahreskursen?
Ich sehe in den Jahreskursen eine wunderbare Gelegenheit, sich mit den eigenen Lebensthemen kontinuierlich und intensiv auf den Weg zu begeben.
Kopf, Herz und Körper Wissen bleibt theoretisch, wenn es nicht gefühlt und verkörpert wird. Handeln ohne innere Anbindung ist Aktionismus. Deswegen ist eine Arbeitsweise besonders wirkungsvoll, die den Körper, das Denken und das innere Erleben anspricht und integriert.
Struktur und Offenheit In den Jahreskursen entsteht ein klar strukturierter und zugleich offener „Themenraum“. Sie lernen die Hintergründe des jeweiligen Themas kennen. Und Sie bekommen Raum für Ihr persönliches Anliegen und gestalten damit den Verlauf des Kurses mit.
Methode und Experimentierfreude Im Jahreskurs lernen Sie verschiedene methodische Zugänge zu Ihrem Thema kennen: Alexander-Technik, Personzentrierte Kommunikation, Themenzentrierte Interaktion und Gemeinschaftsbildung nach Scott Peck. Dabei nehmen wir uns die Freiheit zum Querdenken, Imaginieren, Erforschen und Experimentieren.
Begegnung und Dialog Den Jahreskurs-Prozess erleben und gestalten die Teilnehmenden miteinander. Eine Atmosphäre von Offenheit, Vertrauen und Unterstützung ist deswegen besonders wichtig. Im offenen Gespräch sind alle eingeladen, sich so mit ihren jeweiligen Themen zu zeigen, wie sie das wünschen.
Stoff zum Nachdenken: In den Jahreskursen bekommen Sie ein sorgfältig ausgearbeitetes Begleitskript, das Ihnen die weitere Beschäftigung mit Ihren Themen im Alltag erleichtert.