Sie wollen mit Ihren eigenen Themen im Alltag dranbleiben, finden es aber schwer, inmitten aller sonstigen Verpflichtungen Platz dafür zu finden? Sie wollen eine kompetente Bearbeitung Ihrer Themen, aber zugleich den Freiraum für eigenständiges Lernen? - Dann sind die Jahreskurse das Richtige für Sie.
Thematisch sind die Jahreskurse unterschiedlich: Der Jahreskurs "Wie es ist, ist es gut" stellt den Beziehungsaspekt des Lebens in den Vordergrund, während sich der Jahreskurs "Auf sich hören" der Ich-Entfaltung zuwendet.
Sie sind interessiert, wissen aber noch nicht genau, ob ein Jahreskurs wirklich für Sie geeignet ist? Dann vereinbaren Sie mit mir ein kostenloses , vereinbaren Sie bitte Orientierungsgespräch. Hier geht's zur Terminvereinbarung.
Jahreskurs 1
Wie es ist, ist es gut Dem Fluss des Lebens neu vertrauen lernen
Podcast:"Wie es ist, ist es gut" - Worum geht's dabei?
Thema
Termine
Organisatorisches
<
>
Viele Menschen fühlen sich in ihrem Leben mit Schwierigkeiten konfrontiert, die sie nicht leicht akzeptieren können. Trotz großer Bemühungen, diese zu überwinden, scheinen sie keinen Schritt damit weiterzukommen. Das vergebliche Ringen um Veränderung mündet oft in ein Gefühl, irgendwie nicht genug getan zu haben.
Doch diese wiederkehrenden, scheinbar veränderungsresistenten Themen des eigenen Lebensweges sind keine lästigen Störungen oder Persönlichkeitsdefizite. Alles was uns im Leben nahe geht, was uns überwältigt, verwirrt und überfordert, ist in Wirklichkeit ein Wegweiser zu einem erfüllenden Leben.
In diesem Kurs geht es um die achtsame Annäherung an schwierige Lebensthemen, die wir zu klären und zu transformieren wünschen. Der Grundgedanke ist, dass alles, was uns „inakzeptabel“ erscheint, noch nicht wahrgenommen und verstanden worden ist. Der Weg besteht darin, uns für die vielschichtigen Bedeutungen zu sensibilisieren, die wir den Ereignissen in unserem Leben geben und wie uns ein vertieftes Verständnis der „Geschichten“, die uns geschehen, dabei helfen kann, unser Leben mit Hingabe und Bejahung zu leben.
Dabei finden wir Orientierung in dem Verständnis, dass wir Menschen „zwischen Himmel und Erde“ leben. Wir sind körperliche Wesen, die das Bedürfnis haben, sich sicher, lebendig, machtvoll und erfolgreich in dieser Welt zu entfalten. Doch liegt es ebenso in unserem Wesen, über das Körperliche hinauszugehen. Wir wollen unser geistiges Wesen erfahren und uns in Verbundenheit mit allen Lebewesen von den Begrenzungen eines rein selbstbezogenen Lebensgefühls befreien.
Der Kurs ist eine Reise hin zu einem neuen Lebensgefühl - weg von den festen Vorstellungen, wie es sein sollte, hin zu einem Leben, dem wir immer mehr vertrauen können.
Themen
biografische Lebensthemen erforschen
die Macht einschränkender Geschichten durchschauen
Widerstände und Verstrickungen überwinden
sich mit dem eigenen Lebensweg versöhnen
die eigenen Kräfte im Hier und Jetzt bewusst machen
2022 14. Oktober 11. November 09. Dezember 2023 20. Januar 10. Februar 17. März 21. April 12. Mai 23. Juni 14. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer Kursgebühr: 700 € (660 € bei Frühbuchung bis 30.08.) für den Kurs inklusive Kursskript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: 2 Raten von je 350 € (bei Frühbuchung je 330 €) zum 14. Oktober 2022 und 17. März 2023. Individuelle Absprachen möglich. Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation Anmeldung: Telefon: 0711 – 640 25 20 e-Mail: nachricht@guido-ingendaay.de Noch Fragen? In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte.
Jahreskurs 2
Auf sich hören Im Dialog mit sich selbst
Podcast:"Auf sich hören" - Worum geht's dabei?
Thema
Termine
Organisatorisches
<
>
Ob durch private Konflikte, berufliche Probleme oder gesellschaftliche Krisen - das Leben scheint uns immer wieder an unsere Grenzen bringen zu können. Wie soll ich das bloß schaffen? Wie kriege ich das jetzt auf die Reihe? Im Ansturm der emotionalen Turbulenzen und Stressreaktionen sehen wir oftmals keine andere Möglichkeit mehr als „Augen zu und durch“.
Doch was uns im Moment der Herausforderung als chaotische innere Reaktion erscheinen mag, folgt in Wirklichkeit erlernten (Über-) Lebensstrategien, die wir im Laufe unserers Lebens eingeübt und verfeinert haben. Sie vermitteln uns das Gefühl von Kontrolle, auch wenn sie uns tatsächlich viele Möglichkeiten konstrutkiver Reaktionsmöglichkeiten versperren.
In diesem Kurs erforschen wir, aufgrund welcher inneren Dialoge und energetischer Selbstregulationen wir so fühlen, denken und handeln, wie wir es tun. Wir machen uns die inneren Drehbücher bewusst, denen unser emotionales Leben folgt. Indem wir die biografischen Kontext belastender Gefühle und einschränkender Lebensstrategien besser verstehen, können wir erkennen, dass uns hier und heute bessere Alternativen zur Verfügung stehen und wir selbst-bewuster und souveräner den Herausforderungen des Lebens begegnen können.
Der Schlüssel zu dieser Entdeckungsreise ist die Einsicht, dass das, was wir als unser einheitliches Ich erleben, in Wirklichkeit von Moment zu Moment aus einem potenziell offenen und kreativen „Dialog mit uns selbst“ entsteht. Wenn wir lernen, auf die subtilen Dialoge zwischen Körperwahrnehmung und Intutition sowie Emotionen und Kognitionen zu hören, entwickeln wir ein vertieftes Verständnis für uns selbst und schöpfen Kraft aus der Weisheit des Selbst.
Dieser Kurs ist eine Einladung an Menschen, die über die Grenzen alter Lebensstrategien hinausgehen und echtes Selbst-Bewusstsein entwickeln möchten.
Themen
wie Körper, Emotionen und Kognitionen zusammenwirken
biografische (Über-) Lebensstrategien wahrnehmen
innere Dialoge mit sich selbst bewusst führen
bislang verdrängte Bedürfnisse anerkennen
neue Lebensenergie zulassen
neue Erfahrungen mit aktiven Selbstdialogen machen
2022 21. Oktober 18. November 16. Dezember 2023 27. Januar 17. Februar 24. März 28. April 26. Mai 30. Juni 21. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer Kursgebühr: 700 € (660 € bei Frühbuchung bis 30.08.) für den Kurs inklusive Kursskript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: 2 Raten von je 350 € (bei Frühbuchung je 330 €) zum 21. Oktober 2022 und 24. März 2023. Individuelle Absprachen möglich. Leitung: Guido Ingendaay, Coach für persönliche Entwicklung und Kommunikation Anmeldung: Telefon: 0711 – 640 25 20 e-Mail: nachricht@guido-ingendaay.de Noch Fragen? In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte.
Was ist das Besondere an den Jahreskursen?
Ich sehe in den Jahreskursen eine wunderbare Gelegenheit, sich mit den eigenen Lebensthemen kontinuierlich und intensiv auf den Weg zu begeben.
Methoden für Kopf, Herz und Körper Ich setze Methoden ein, die die Körperwahrnehmung und -vitalisierung, das innere Erleben und klares, konstruktives Denken anregen und integrieren, insbesondere:
Alexander-Technik
Arbeit mit Bildern und Imagination
Aufstellungsarbeit
Arbeit an inneren Anteilen
Personzentrierung Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie - Sie als Person mit Ihren Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und Ihrem Wunsch nach Selbstentfaltung. Für mich als Coach ist deshalb entscheidend, wie Sie selbst sich wahrnehmen und erleben und wie Sie selbst Ihr Leben entfalten möchten. Begegnung und Dialog Ich arbeite gemeinschaftsbildend. Gemeinsame Reflexionen und Austausch sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich die Teilnehmenden erforschen, ausprobieren nach den eigenen Vorstellungen und Interessen einbringen können. Raum für die wichtigen Themen In den Jahreskursen entsteht ein klar strukturierter und zugleich offener Themenraum. Sie erfahren aufschlussreiche Aspekte des Kursthemas und bekommen Raum für Ihr persönliches Anliegen. Ein Begleitskript erleichtert es Ihnen, zwischen den Terminen den roten Faden zu behalten.