Jahreskurse 24 / 25
Sie wollen mit Ihren eigenen Themen im Alltag dranbleiben, finden es aber schwer, inmitten aller sonstigen Verpflichtungen Platz dafür zu finden? Sie wollen eine kompetente Bearbeitung Ihrer Themen, aber zugleich den Freiraum für eigenständige Entwicklung? - Dann sind die JJahreskurse das Richtige für Sie.
Sie sind interessiert, wissen aber noch nicht genau, ob ein Jahreskurs wirklich für Sie geeignet ist? Dann vereinbaren Sie mit mir ein kostenloses , vereinbaren Sie bitte Orientierungsgespräch. Hier geht's zur Terminvereinbarung.
Sie sind interessiert, wissen aber noch nicht genau, ob ein Jahreskurs wirklich für Sie geeignet ist? Dann vereinbaren Sie mit mir ein kostenloses , vereinbaren Sie bitte Orientierungsgespräch. Hier geht's zur Terminvereinbarung.
Jahreskurs 1
Mit dem Leben gehen
Selbstentfaltung aus der Kraft der Polarität
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Thema
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Termine
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Organisatorisches
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Vielen Menschen erscheint das Leben kompliziert und anstrengend. Die Anforderungen und Belastungen des privaten und beruflichen Lebens scheinen keine andere Chance zu lassen, als nach immer neuen Strategien zu suchen, um sich nicht unterkriegen zu lassen und irgendwie „durchzukommen“. Wer sich einmal an dieses Lebensgefühl gewöhnt hat, findet es in immer neuen Erfahrungen vergeblichen Bemühens bestätigt.
Doch diesem anstrengenden Lebensgefühl liegen die Mentalität und Energie des Entweder-Oder zugrunde. Entweder ich bin positiv eingestellt oder ich habe Probleme. Entweder ich ich habe Erfolg oder ich bin ein Versager. Entweder ich mache alles richtig oder ich bin verkehrt. Dieses „Entweder-Oder erzeugt einen permanenten inneren Konflikt mit dem Leben selbst.
Dieser Kurs lädt Sie dazu ein, das Leben aus der Kraft und Weisheit der Polarität neu zu entdecken. Die Lebenskräfte schließen nämlich einander nicht aus, sondern ergänzen einander. Ich kann mich sowohl glücklich als auch unglücklich fühlen, ich kann sowohl Erfolg als auch Misserfolg haben, ich kann sowohl etwas falsch als auch etwas richtig machen. Die Akzeptanz dieser grundlegenden Polariät des Lebens öffnet unser Herz für die tiefere Erkenntnis, dass das Leben im Ganzen so, wie es ist, in Ordnung ist und wir darin unsere bedingungslose Liebe entfalten dürfen.
Im Kurs werden Sie die Gesetzmäßigkeit der Polarität auf vielfältige Weise erfahren: in der Bewegung des Körpers, in der Reflexion über Ihre Lebensthemen und in der Begegnung und Kommunikation mit anderen.
Sie können sehen, wie sich im Körper Gelassenheit und Kraft oder Stabilität und Beweglichkeit ergänzen und wie sich im Geistig-Seelischen Angst und Mut oder Zurückhaltung und Offenheit wechselseitig Impulse geben. Im Einklang mit den Polaritäten des Lebens zu sein, weckt Ihre Herzkraft und damit Ihre Fähigkeit, das grundlegende Einssein des Lebens tiefgreifend zu erfahren.
Themen
Doch diesem anstrengenden Lebensgefühl liegen die Mentalität und Energie des Entweder-Oder zugrunde. Entweder ich bin positiv eingestellt oder ich habe Probleme. Entweder ich ich habe Erfolg oder ich bin ein Versager. Entweder ich mache alles richtig oder ich bin verkehrt. Dieses „Entweder-Oder erzeugt einen permanenten inneren Konflikt mit dem Leben selbst.
Dieser Kurs lädt Sie dazu ein, das Leben aus der Kraft und Weisheit der Polarität neu zu entdecken. Die Lebenskräfte schließen nämlich einander nicht aus, sondern ergänzen einander. Ich kann mich sowohl glücklich als auch unglücklich fühlen, ich kann sowohl Erfolg als auch Misserfolg haben, ich kann sowohl etwas falsch als auch etwas richtig machen. Die Akzeptanz dieser grundlegenden Polariät des Lebens öffnet unser Herz für die tiefere Erkenntnis, dass das Leben im Ganzen so, wie es ist, in Ordnung ist und wir darin unsere bedingungslose Liebe entfalten dürfen.
Im Kurs werden Sie die Gesetzmäßigkeit der Polarität auf vielfältige Weise erfahren: in der Bewegung des Körpers, in der Reflexion über Ihre Lebensthemen und in der Begegnung und Kommunikation mit anderen.
Sie können sehen, wie sich im Körper Gelassenheit und Kraft oder Stabilität und Beweglichkeit ergänzen und wie sich im Geistig-Seelischen Angst und Mut oder Zurückhaltung und Offenheit wechselseitig Impulse geben. Im Einklang mit den Polaritäten des Lebens zu sein, weckt Ihre Herzkraft und damit Ihre Fähigkeit, das grundlegende Einssein des Lebens tiefgreifend zu erfahren.
Themen
- aus innerem Widerstreit herausfinden
- ·die eigene Entwicklung besser verstehen und annehmen
- ·gelassener mit Konflikten und Spannungen umgehen
- ·in Beziehung zu anderen offener und liebevoller werden
- ·sich mit sich selbst versöhnen und das eigene Leben entfalten
Freitags 17.00 - 20.15
Insgesamt 10 Termine
2024
08. November
29. November
13. Dezember
2025
17. Januar
14. Februar
14. März
04. April
09. Mai
30. Mai
04. Juli
Insgesamt 10 Termine
2024
08. November
29. November
13. Dezember
2025
17. Januar
14. Februar
14. März
04. April
09. Mai
30. Mai
04. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 740 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 700 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 370 € (Frühbucher: 350 €) zum 18. Oktober 2024 und 14. März 2025. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 740 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 700 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 370 € (Frühbucher: 350 €) zum 18. Oktober 2024 und 14. März 2025. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Jahreskurs 2
Zu sich finden
Wege zur inneren Wahrheit
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Thema
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Termine
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Organisatorisches
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Ob Sie bei Rot an der Ampel stehen bleiben oder im Beruf vorgegebene Abläufe einhalten, es erscheint vernünftig, sich in manchen Situationen anzupassen. Doch diese Bereitschaft zur Anpassung scheint sich oft unmerklich auf andere Lebensbereiche auszudehnen. Dann neigen Sie dazu, nur noch solche Gedanken zu befürworten, die akzeptiert sind, und Gefühle in sich zu verurteilen, die nicht Ihren Idealen entsprechen. Sie spielen Rollen und fühlen sich schuldig, wenn Sie Ihren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden.
Doch dann kommt es zu Krisensituationen, in denen das, was „eigentlich richtig“ ist, und die Wirklichkeit in Ihnen nicht mehr zusammenpassen. Sie spüren, wie unsicher, unklar und zweifelnd Sie sich in sich selbst fühlen, und so mag in Ihnen der Wunsch erwachen, herauszufinden, wer Sie wirklich sind und was Sie im Kern ausmacht.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie hinter die Fassaden Ihres „Gewohnheitsselbst“ schauen und in fühlbar echten Kontakt mit sich selbst kommen könnnen.
Indem Sie immer mehr zu sich finden, erkennen Sie, dass Ihre innere Wahrheit wie ein Kompass ist, der Sie durchs Leben leitet. In fordernden Konfliktsituationen können Sie ruhiger bei sich bleiben, den Kern der Sache benennen und Ihre Sicht vertreten. Und je mehr Sie sich auf Ihre innere Wahrheit einstimmen, desto klarer, offener und herzlicher können Sie Ihren Mitmenschen begegnen.
Themen
Doch dann kommt es zu Krisensituationen, in denen das, was „eigentlich richtig“ ist, und die Wirklichkeit in Ihnen nicht mehr zusammenpassen. Sie spüren, wie unsicher, unklar und zweifelnd Sie sich in sich selbst fühlen, und so mag in Ihnen der Wunsch erwachen, herauszufinden, wer Sie wirklich sind und was Sie im Kern ausmacht.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie hinter die Fassaden Ihres „Gewohnheitsselbst“ schauen und in fühlbar echten Kontakt mit sich selbst kommen könnnen.
- Auf der körperlichen Ebene entdecken Sie, wie Sie gewohnheitsmäßige Anspannungen und Blockaden lösen und einem lebendigen Körpergefühl Raum geben können.
- Auf der emotionalen Ebene finden Sie besseren Zugang zu Ihrer Herzkraft und Ihrer tiefen Intuition, was Ihnen dabei hilft, im Dschungel der Gefühle das Wesentliche zu erkennen.
- Auf der geistigen Ebene lernen Sie der Klarheit Ihrer Einsichten zu vertrauen und sich von den Meinungen anderer unabhängig zu machen.
Indem Sie immer mehr zu sich finden, erkennen Sie, dass Ihre innere Wahrheit wie ein Kompass ist, der Sie durchs Leben leitet. In fordernden Konfliktsituationen können Sie ruhiger bei sich bleiben, den Kern der Sache benennen und Ihre Sicht vertreten. Und je mehr Sie sich auf Ihre innere Wahrheit einstimmen, desto klarer, offener und herzlicher können Sie Ihren Mitmenschen begegnen.
Themen
- den Körper von Fehlspannungen befreien
- Präsenz und Energie im Körper stärken
- in Kontakt und Dialog mit den eigenen Gefühlen kommen
- einschränkende Glaubenssätze überwinden
- Vertrauen in sich selbst entwickeln
- auch mitten im Alltag bei sich bleiben
- authentischer auftreten
- in tiefere Resonanz zu anderen kommen
Freitags 17.00 - 20.15
Insgesamt 10 Termine
2024
25. Oktober
22. November
20. Dezember
2025
24. Januar
21. Februar
28. März
11. April
16. Mai
06. Juni
11. Juli
Insgesamt 10 Termine
2024
25. Oktober
22. November
20. Dezember
2025
24. Januar
21. Februar
28. März
11. April
16. Mai
06. Juni
11. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 740 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 700 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 370 € (Frühbucher: 350 €) zum 25. Oktober 2024 und 28. März 2025. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 740 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 700 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 370 € (Frühbucher: 350 €) zum 25. Oktober 2024 und 28. März 2025. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Wie arbeite ich in den Jahreskursen?
Methoden für Kopf, Herz und Körper
Ich setze Methoden ein, die die Körperwahrnehmung und Bewegung, das innere Erleben und klares, konstruktives Denken anregen und integrieren, insbesondere:
Personzentriert
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie - Sie als Person mit Ihren Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und Ihrem Wunsch nach Selbstentfaltung. Für mich als Coach ist deshalb entscheidend, wie Sie selbst sich wahrnehmen und erleben und wie Sie selbst Ihr Leben entfalten möchten.
Dialogisch
Gemeinsame Reflexionen und Austausch sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich die Teilnehmenden erforschen, ausprobieren und nach den eigenen Vorstellungen und Interessen einbringen können.
Themenzentriert
In den Jahreskursen entsteht ein klar strukturierter und zugleich offener Themenraum. Sie erfahren aufschlussreiche Aspekte des Kursthemas und bekommen Raum für Ihr persönliches Anliegen. Ein Begleitskript erleichtert es Ihnen, zwischen den Terminen den roten Faden zu behalten.
Ich setze Methoden ein, die die Körperwahrnehmung und Bewegung, das innere Erleben und klares, konstruktives Denken anregen und integrieren, insbesondere:
- Alexander-Technik
- Arbeit mit Bildern, Geschichten, Imagination
- systemische Aufstellungsarbeit
- Arbeit an inneren Anteilen
Personzentriert
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie - Sie als Person mit Ihren Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und Ihrem Wunsch nach Selbstentfaltung. Für mich als Coach ist deshalb entscheidend, wie Sie selbst sich wahrnehmen und erleben und wie Sie selbst Ihr Leben entfalten möchten.
Dialogisch
Gemeinsame Reflexionen und Austausch sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich die Teilnehmenden erforschen, ausprobieren und nach den eigenen Vorstellungen und Interessen einbringen können.
Themenzentriert
In den Jahreskursen entsteht ein klar strukturierter und zugleich offener Themenraum. Sie erfahren aufschlussreiche Aspekte des Kursthemas und bekommen Raum für Ihr persönliches Anliegen. Ein Begleitskript erleichtert es Ihnen, zwischen den Terminen den roten Faden zu behalten.