Jahreskurse 25 / 26
- Ihre Motivation: Sie wollen mit Ihren eigenen Themen im Alltag dranbleiben, finden es aber schwer, inmitten aller sonstigen Verpflichtungen Platz dafür zu finden? Sie wollen eine kompetente Bearbeitung Ihrer Themen, aber zugleich den Freiraum für eigenständige Entwicklung?
- Ich helfe Ihnen weiter. Sie sind schon interessiert, wissen aber noch nicht genau, ob ein Jahreskurs wirklich für Sie geeignet ist? Dann vereinbaren Sie mit mir bitte ein kostenloses Orientierungsgespräch. Hier geht's zur Terminvereinbarung.
Jahreskurs 1
Seinen Platz im Leben finden
Verbundenheit durch Selbstannahme
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Thema
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Termine
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Organisatorisches
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Manche Menschen fühlen sich in ihrem Leben fehl am Platz. Im Beruf, in ihren Beziehungen, in der Gesellschaft - nirgendwo sind sie am richtigen Ort. Sie stellen sich vor, dass ihr echtes Leben ganz woanders und auf ganz andere Weise stattfinden müsste. In vielen Alltagsbegebenheiten erfahren sie, dass sie mit ihrem So-Sein bei den Menschen nicht ankommen. So entsteht eine Sehnsucht nach einer tieferen Verbundenheit mit Menschen und Lebenssituationen.
Sich nicht zugehörig und fremd im Leben zu fühlen, ist ein aufschlussreiches Gefühl. Es entsteht, wenn Menschen sich nicht mehr verbinden können mit den Werten ihrer Herkunftsfamilie und den konventionellen Vorstellungen vom „richtigen“ Leben, aber noch nicht im freien inneren Selbst angekommen sind. Sie hängen „zwischen den Welten“ und fühlen sich verloren und verkehrt.
Dieser Jahreskurs lädt dich dazu ein, dein inneres Exil zu verlassen und ganz am Ort deines Lebens anzukommen. Auf diesem Weg wird dir bewusst, in welchem Umfang du noch den Einstellungen und Reaktionsmustern verhaftet bist, die du „eigentlich“ hinter dir lassen willst. Du lernst aus der Geschichte deines „verkehrten“ Ich auszusteigen und Raum zu geben für deine unmittelbare Erfahrung im Hier und Jetzt.
Du findest deinen Platz im Leben, indem du aufhörst, die Schuld außen zu suchen oder dich selbst zu verurteilen. Die Menschen, mit denen du zu tun hast, die Verantwortung, die du übernommen hast, die Bindungen, die du eingegangen bist - alles kann dir dazu dienen, innerlich zu wachsen und in tieferen Kontakt zum Leben zu finden.
Schritt für Schritt entfaltet sich in dir die Kraft der Selbstannahme. Du lernst die besondere Energie und Lebendigkeit, die du verkörperst, zu schätzen. Du gibst deinen Gefühlen und Vorstellungen mehr Raum und erlaubst dir, dich spontaner und klarer auszudrücken. So erschließt sich dir die Sinnhaftigkeit der vielen „falschen“ Situationen, gegen die du bisher angekämpft oder vor denen du geflohen ist. Du erfährst die tiefe Verbundenheit allem, was ist - mit den Menschen, den Orten, der Natur und mit dir selbst.
Dein Platz im Leben ist bereits da - du musst ihn nur noch einnehmen.
Themen
Sich nicht zugehörig und fremd im Leben zu fühlen, ist ein aufschlussreiches Gefühl. Es entsteht, wenn Menschen sich nicht mehr verbinden können mit den Werten ihrer Herkunftsfamilie und den konventionellen Vorstellungen vom „richtigen“ Leben, aber noch nicht im freien inneren Selbst angekommen sind. Sie hängen „zwischen den Welten“ und fühlen sich verloren und verkehrt.
Dieser Jahreskurs lädt dich dazu ein, dein inneres Exil zu verlassen und ganz am Ort deines Lebens anzukommen. Auf diesem Weg wird dir bewusst, in welchem Umfang du noch den Einstellungen und Reaktionsmustern verhaftet bist, die du „eigentlich“ hinter dir lassen willst. Du lernst aus der Geschichte deines „verkehrten“ Ich auszusteigen und Raum zu geben für deine unmittelbare Erfahrung im Hier und Jetzt.
Du findest deinen Platz im Leben, indem du aufhörst, die Schuld außen zu suchen oder dich selbst zu verurteilen. Die Menschen, mit denen du zu tun hast, die Verantwortung, die du übernommen hast, die Bindungen, die du eingegangen bist - alles kann dir dazu dienen, innerlich zu wachsen und in tieferen Kontakt zum Leben zu finden.
Schritt für Schritt entfaltet sich in dir die Kraft der Selbstannahme. Du lernst die besondere Energie und Lebendigkeit, die du verkörperst, zu schätzen. Du gibst deinen Gefühlen und Vorstellungen mehr Raum und erlaubst dir, dich spontaner und klarer auszudrücken. So erschließt sich dir die Sinnhaftigkeit der vielen „falschen“ Situationen, gegen die du bisher angekämpft oder vor denen du geflohen ist. Du erfährst die tiefe Verbundenheit allem, was ist - mit den Menschen, den Orten, der Natur und mit dir selbst.
Dein Platz im Leben ist bereits da - du musst ihn nur noch einnehmen.
Themen
- Den Ursprung von Fremdheit und Nicht-Zugehörigkeit erforschen
- Einstellungen und Haltungen erkennen, die dich von deiner Essenz trennen
- Dich im So-Sein annehmen und bejahen
- Wachstumsorte und Wachstumsbeziehungen entdecken
- Freiheit und Verbundenheit im Alltag leben
Freitags 17.00 - 20.15
Insgesamt 9 Termine
2025
21. November
12. Dezember
2026
09. Januar
30. Januar
06. März
17. April
08. Mai
12. Juni
10. Juli
Insgesamt 9 Termine
2025
21. November
12. Dezember
2026
09. Januar
30. Januar
06. März
17. April
08. Mai
12. Juni
10. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 760 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 720 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 380 € (Frühbucher: 360 €) zum 17. Oktober 2025 und 06. März 2026. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 760 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 720 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 380 € (Frühbucher: 360 €) zum 17. Oktober 2025 und 06. März 2026. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Jahreskurs 2
Wer sich gut fühlt, fühlt sich gut.
Leben aus der Mitte des Seins
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Thema
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Termine
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Organisatorisches
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Für viele Menschen ist das Leben problematisch. Tagein, tagaus scheint es darum zu gehen, Schwierigkeiten zu lösen, Hindernisse zu überwinden und möglichst viel von dem zu schaffen, was man sich vorgenommen hat. In ruhigen Momenten erweist sich der Alltag jedoch als getrieben, zweifelhaft und unruhig. Ist es denn nie genug? Das Leben erscheint kompliziert und anstrengend. Erfüllung rückt in weite Ferne.
In diesem Erleben zeigt sich, dass das Zentrum der Wahrnehmung aus der Mitte an den Rand verrückt ist - weg vom Gefühl der Einheit hin zum Kopf, der sich vom Rest abgekapselt hat. Es ist jedoch nicht das Leben selbst, das kompliziert ist, sondern das Denken, das die Dinge nicht in ihrer Harmonie und Zusammengehörigkeit erkennen kann. Es ist nicht das Leben, das anstrengend ist, sondern der Körper, der von widerstreitenden Impulsen hin- und hergerissen wird.
In diesem Jahreskurs bist du eingeladen, dich neu auf die Mitte des Seins auszurichten. Du lernst zu beobachten, wie Denken, Fühlen und Spüren in dir interagieren und das erschaffen, was du deine „Erfahrung“ nennst. Du findest heraus, wie dein Denken dich belastet, im Körper unnötig Stress erzeugt und dir den Zugang zu deinen Gefühlen und Intuitionen erschwert. Und du erfährst, wie es anders sein kann, wenn Fühlen, Denken und Bewegen harmonisch ineinandergreifen und sich wechselseitig beleben.
Besonders wichtig ist dabei die Hinwendung zum Fühlen, diesem Strom aus sensorischen, energetischen, emotionalen und intuitiven Signalen, die unser „Lebensgefühl“ bilden. Wenn du dein Lebensgefühl aus der Kraft der Präsenz heraus wahrnimmst, zeigt es sich dir als ein Feld der Resonanz, das innere und äußere Erfahrungen zu einer lebendigen Einheit verschmelzt und in dir tiefes Wohlsein erzeugt. Wer sich gut fühlt, fühlt sich gut - auch wenn es gerade Schwierigkeiten gibt.
Das Leben aus der Mitte deines Seins zu leben bringt eine neue Qualität in deinen Körper, dein inneres Erleben und dein aktives Tun. Du lernst immer genauer zu spüren, wie du dem Lebensstrom in dir folgen kannst. Die Problemwolke, löst sich auf und gibt deinem natürlichen Zustand frei - Lebendigkeit in Präsenz.
Themen
In diesem Erleben zeigt sich, dass das Zentrum der Wahrnehmung aus der Mitte an den Rand verrückt ist - weg vom Gefühl der Einheit hin zum Kopf, der sich vom Rest abgekapselt hat. Es ist jedoch nicht das Leben selbst, das kompliziert ist, sondern das Denken, das die Dinge nicht in ihrer Harmonie und Zusammengehörigkeit erkennen kann. Es ist nicht das Leben, das anstrengend ist, sondern der Körper, der von widerstreitenden Impulsen hin- und hergerissen wird.
In diesem Jahreskurs bist du eingeladen, dich neu auf die Mitte des Seins auszurichten. Du lernst zu beobachten, wie Denken, Fühlen und Spüren in dir interagieren und das erschaffen, was du deine „Erfahrung“ nennst. Du findest heraus, wie dein Denken dich belastet, im Körper unnötig Stress erzeugt und dir den Zugang zu deinen Gefühlen und Intuitionen erschwert. Und du erfährst, wie es anders sein kann, wenn Fühlen, Denken und Bewegen harmonisch ineinandergreifen und sich wechselseitig beleben.
Besonders wichtig ist dabei die Hinwendung zum Fühlen, diesem Strom aus sensorischen, energetischen, emotionalen und intuitiven Signalen, die unser „Lebensgefühl“ bilden. Wenn du dein Lebensgefühl aus der Kraft der Präsenz heraus wahrnimmst, zeigt es sich dir als ein Feld der Resonanz, das innere und äußere Erfahrungen zu einer lebendigen Einheit verschmelzt und in dir tiefes Wohlsein erzeugt. Wer sich gut fühlt, fühlt sich gut - auch wenn es gerade Schwierigkeiten gibt.
Das Leben aus der Mitte deines Seins zu leben bringt eine neue Qualität in deinen Körper, dein inneres Erleben und dein aktives Tun. Du lernst immer genauer zu spüren, wie du dem Lebensstrom in dir folgen kannst. Die Problemwolke, löst sich auf und gibt deinem natürlichen Zustand frei - Lebendigkeit in Präsenz.
Themen
- Den Fokus aufs Denken lockern und Körperwahrnehmungen und Gefühle mehr beachten
- Ein neues fließendes und tragendes Lebensgefühl in sich entdecken
- Sich vom Tun zum Sein bewegen
- Mehr Freude und Spontaneität erleben
- Wirksamer mit Herausforderungen umgehen
- Gelassener im privaten und beruflichen Alltag handeln
Freitags 17.00 - 20.15
Insgesamt 10 Termine
2025
24. Oktober
28. November
19. Dezember
2026
16. Januar
06. Februar
13. März
24. April
22. Mai
19. Juni
17. Juli
Insgesamt 10 Termine
2025
24. Oktober
28. November
19. Dezember
2026
16. Januar
06. Februar
13. März
24. April
22. Mai
19. Juni
17. Juli
Ort: Forststr. 174, 70193 Stuttgart
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 760 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 720 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 380 € (Frühbucher: 360 €) zum 24. Oktober 2025 und 13. März 2026. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Kursgebühr: 760 € für den ganzen Kurs (bei Frühbuchung bis 30.08. 720 €) inklusive Skript und 1 freier Einzelstunde, falls mal ein Gruppentermin versäumt wird. Zahlweise: In zwei Raten von je 380 € (Frühbucher: 360 €) zum 24. Oktober 2025 und 13. März 2026. Individuelle Absprachen möglich.
Leitung: Guido Ingendaay, Coach und Trainer für persönliche Entwicklung und Kommunikation
Anmeldung: Anmeldeformular
Noch Fragen?
In einem kostenlosen Beratungsgespräch erläutere ich Ihnen gerne Zielsetzung und Methoden der Jahreskurse und berate Sie dabei, ob ein Jahreskurs für Sie passend sein könnte. Buchen Sie dazu bitte ein Orientierungsgespräch über die Online-Terminvereinbarung.
Wie arbeite ich in den Jahreskursen?
Eingestimmt auf Herz, Kopf und Körper
Ich setze Methoden ein, die den Körper in seiner Kraft und Lebendigkeit, das innere Erleben und klares, konstruktives Denken ansprechen:
Personzentriert
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst du - du als Person mit deinen Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und deinem Wunsch nach Selbstentfaltung. Ich bewerte dich nicht. Für mich ist entscheidend, wie du selbst dich siehst und wie du selbst dein Leben leben willst.
Dialogisch
Wir nehmen einander wahr, gehen aufeinander ein, sprechen und hören zu, geben und emfangen voneinander Impulse. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich jeder und jede erforschen, ausprobieren und nach den eigenen Vorstellungen und Interessen ausdrücken kann.
Themenzentriert
In den Jahreskursen biete ich einen klar strukturierten und zugleich offenen Themenraum. Du erlebst das Kursthema von verschiedenen Seiten und bekommst Raum für dein persönliches Anliegen. Ein Begleitskript kommentiert die wesentlichen Inhalte und stimmt dich auf den weiteren Prozess ein. So kannst du leicht zwischen den Terminen den roten Faden behalten.
Ich setze Methoden ein, die den Körper in seiner Kraft und Lebendigkeit, das innere Erleben und klares, konstruktives Denken ansprechen:
- Alexander-Technik
- Arbeit mit Bildern und Geschichten
- systemische Aufstellungsarbeit
- Arbeit mit inneren Anteilen
Personzentriert
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst du - du als Person mit deinen Bedürfnissen, Stärken und Grenzen - und deinem Wunsch nach Selbstentfaltung. Ich bewerte dich nicht. Für mich ist entscheidend, wie du selbst dich siehst und wie du selbst dein Leben leben willst.
Dialogisch
Wir nehmen einander wahr, gehen aufeinander ein, sprechen und hören zu, geben und emfangen voneinander Impulse. So entsteht in der Gruppe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich jeder und jede erforschen, ausprobieren und nach den eigenen Vorstellungen und Interessen ausdrücken kann.
Themenzentriert
In den Jahreskursen biete ich einen klar strukturierten und zugleich offenen Themenraum. Du erlebst das Kursthema von verschiedenen Seiten und bekommst Raum für dein persönliches Anliegen. Ein Begleitskript kommentiert die wesentlichen Inhalte und stimmt dich auf den weiteren Prozess ein. So kannst du leicht zwischen den Terminen den roten Faden behalten.