Kennen Sie das?

  • Es gibt vieles, das Sie beschäftigt, es fällt Ihnen aber schwer, Ordnung in Ihre Gedanken zu bringen.
  • Sie fühlen sich in Entscheidungssituationen oft hin- und hergerissen.
  • Sie haben Angst davor, das Falsche zu tun, und schieben Entscheidungen auf.
  • Widerstreitende Gefühle blockieren Sie und Sie spüren nicht mehr, was Sie wollen.
  • Sie haben Probleme, sich für Tätigkeiten, die Ihnen "eigentlich" gefallen, zu motivieren.
  • Sie zweifeln an sich selbst und trauen sich nicht viel zu.

Vom komischen Gefühl zum klaren Impuls

Gedankenkarussell und Gefühlswirrwarr

Wir Menschen haben die Fähigkeit, uns selbst und die uns umgebende Situation immer wieder neu wahrzunehmen und zu bewerten. So seltsam es klngt: es ist ein Zeichen von Intelligenz, dass wir nicht immer genau Bescheid wissen, sondern zweifeln und unsicher sein können. Damit aus der gesunden Offenheit gegenüber der Komplexität des inneren und äußeren Lebens keine lähmende Blockade wird, brauchen wir allerdings einen Weg, aus der Vielfalt der inneren Sichtweisen und Bedürfnisse das Wesentliche herauszuhören. Dieser Weg der Selbsterklärung hat zunächst damit zu tun, alles wahrzunehmen und anzunehmen, was einem zum konkreten Thema durch Sinn und Körper geht und nicht gleich eine Entscheidung herbeizwingen zu wollen.

Es gibt keine verkehrten Stimmen

Was uns in Entsheidungssituationen oft so zusetzt, ist der Konflikt zwischen Gefühlen und Gedanken oder zwischen "Ich will" und "Ich sollte". Damit aus dem inneren Dialog kein innerer Streit wird, ist es wichtig, jeder inneren Stimme erst einmal gesondert Aufmerksamkeit zu schenken und das dahinterliegende Bedürfnis zu erspüren und zu erkennen. Wenn wir aufmerksam hinhören, zeigen sich sogar hinter Ungeduld, Wut oder Unlust legitime Anliegen! Natürlich können nicht immer alle Bedürfnisse gleichzeitig verwirklicht werden, das ist aber auch nicht nötig. Denn wie auch der Körper - alles zu seiner Zeit - einatmen und ausatmen, aktiv sein und regenerieren will, sucht auch unsere Psyche nach Wegen, verschiedene Impulse unter einen Hut zu bringen, also z. B. Zeit für sich allein und Zeit mit anderen stimmig abzuwechseln.

Offen für die Möglichkeiten, mutig in der Entscheidung

Je mehr Sie auf sich hören, desto mehr werden Sie bemerken, dass auch solche Impulse, die im ersten Moment seltsam oder sogar störend erschienen, Ihre hilfreiche Funktion haben. Als nächstes brauchen Sie dann den Blick für das, was in diesem Moment die stärkste Energie und Resonanz in Ihnen weckt. Ein stimmiger Entscheidungsprozess geht nicht primär über den Verstand, sondern um Intuition und Bauchgefühl. Und wenn es trotz allen Hinspürens nicht klar ist, was jetzt "richtig" ist, dann ist dies vielleicht ein Wink des Lebens, dass Sie etwas wagen und im Tun erkunden sollen. Lassen Sie sich machen, halten Sie Augen und Ohren offen und lernen Sie aus Ihren Erfahrungen.
Es geht nicht darum zu wissen, was "richtig" ist,
sondern der Kraft zu folgen, der Sie vertrauen können.