Sie haben öfters das Gefühl, dass Sie neben sich stehen.
Sie funktionieren und spüren nicht mehr, was Sie selbst wollen.
Sie haben Probleme, sich für Tätigkeiten, die Ihnen "eigentlich" gefallen, zu motivieren.
Ihnen fällt es schwer, in Situationen offen, spontan und selbstbewusst zu sein.
Sie zweifeln an sich selbst und trauen sich nicht viel zu.
Jetzt ist Zeit, innezuhalten
Wenn die Routine nicht mehr funktioniert
Menschen, die nach einer Routine leben, wird manchmal schlagartig bewusst, dass sie sich selbst nicht mehr gut spüren. Sie wissen nicht so richtig, was sie wollen und warum sie die Dinge tun, die sie tun. Andere werden durch wiederkehrende Probleme oder hartnäckige Verhaltensgewohnheiten darauf aufmerksam, dass sie mit sich selbst nicht in gutem Kontakt sind. Dieser erste Schritt der Erkenntnis führt zur Frage nach den eigenen Bedürfnissen, Werten und Zielen. Was brauche ich, um glücklich zu sein? Was macht mich aus? Was will ich im Leben verwirklichen?
Sich selbst auf neue Weise begegnen
Bei der Beantwortung dieser Fragen brauchen Sie sich nicht allein auf Ihren Kopf zu verlassen. Gefühle und Körperempfindungen sind ein besserer Kompass auf dem Weg zu sich selbst. Es kann sein, dass es für Sie zunächst ungewohnt, sich selbst so viel Aufmerksamkeit zu schenken und auf Ihre Körpersignale und Gefühle zu achten. Doch nur im Dialog mit dem, was Sie wahrnehmen und fühlen, gelangen Sie zur Einsicht in das, was Sie als Person ausmacht und welche Bedeutung die Situationen Ihres Lebens für Sie haben. Dabei entdecken Sie, was Sie verunsichert und wo Ihre Stärken liegen. Sie merken, dass Sie mehr sind als die Rollen, die Sie privat und berufilch spielen. Die Reise zu sich selbst hat begonnen!
Selbstbewusst mitten im Leben
Neue Einsichten, die Sie im Coaching gewinnen, erzeugen stärkende Gefühlen wie Selbstvertrauen und Zuversicht. Von selbst entstehen dabei auch die Initiative und die Energie, anders als bisher zu handeln und auf neue Weise zu kommunizieren. Es ist wichtig, dass Sie das, was Sie jetzt über sich erkannt haben, ins alltägliche Leben bringen. In der Auseinandersetzung mit den privaten und beruflichen Aufgaben und Problemen spüren Sie immer genauer, was Ihre inneren Maßstäbe sind und wofür Sie sich einsetzen möchten. Das Coaching begleitet Sie auf Ihrem inneren und äußeren Weg zu einem selbstbewussteren Leben.
Präsenz heißt, offen zu sein für das, was ist, und für das, was sein könnte.